Hoşgeldiniz :
Turkish English German French Arabic Felemenkçe Azerbaijani Bulgarian Chinese (Simplified) Czech Greek Italian Japanese Persian Portuguese Russian Spanish Swedish
Ne, Neden, Nasıl, Ne zaman Hipnoterapi?
 
Dr Sinan Güzel
HİPNOZ - HİPNOTERAPİ

Herşeyden önce Hipnozun, yapısal sınıflandırmasını yaparak bizi ilgilendiren kısmından söze devam etmek daha doğru olacaktır.
Yapılış amacına göre hipnoz iki gruptur. "Sahne Hipnozu" ve "Terapötik Hipnoz". Terapötik hipnozu, "Tıbbi Hipnoz", "Hipnoterapi" gibi isimlerlede duyabilirsiniz. Burada ilgilendiğimiz ve açıklamaya çalışacağımız konu tamamen Terapötik Hipnozdur.

Hipnoz, resmi tanımlamları bile çok çeşitli olabilen, tanımlamayı yapan hipnoz ekolününde görüşlerini barındıran, tüm tanımlamaları karşılayan ama sanırım biraz fazlası anlamına da gelen bir "fenomen"dir. Bu tanımlamalardan en çok kullanılanları şunlardır:
"Hipnoz uyku değil, uyanıklıktanda öte bir farkındalık durumudur"
"Hipnoz konsantrasyon ve değişim birlikteliğidir"
"Hipnoz bilinçaltında kabul edilebilir, kalıcı ve seçilmiş değişiklikler yaratmaktır"
"Hipnoz göz tespiti, söz telkinidir"
"Hipnoz hiçbirşeyi iyileştirmez, ameliyathanedir. Ameliyat hipnozda yaptıklarınızdır"

Tüm bunlardan yola çıkarak söylenebilir ki, hipnoz tam bir konsantrasyon hali oluşmuşken, bireysel problemlerimizin büyük bir kısmının kaynağı olan bilinçaltımızda değişiklikler yapmak ya da yapılmasına izin vermektir.

Telkinlerle bilinçaltımızda, dolayısıyla duygu, düşünce ve davranışlarımızda değişiklikleri yaratmamız aslında bilmediğimiz bir şey değildir. Günlük yaşantıda bir görüşe göre normal bir insan olarak ortalama 8-10 kez hipnoza giriyoruz. Hipnotistin tek yaptığı, zaten tanıdığımız bu durumu sistematik ve terapötik amaçlı bir şekilde tekrar oluşturmaktır. Hipnotist, herhangi bir ek güce sahip olmadığı gibi, ek bir yeteneğe de sahip değildir. Dolayısyla hipnoz mistik, doğa üstü bir fenomen de değildir. Herkesin farkına varmadan günlük yaşantıda 8-10 kez yaşamış olduğu bir şeyin doğaüstü olması söz konusu olamaz.

Hipnozda sayısız metod vardır. Birçok hipnotist soruna ve kendisine başvuranın hipnoza olan tavrına ve yatkınlığına göre bu yöntemlerden bir veya birkaçını seçerek tedavi sağlamaya çalışır.

Hipnozu tanımaya çalışan bir çok kişi, edinmiş olduğu inançları maalesef ki seyrettiği filmlerden, duydukları gerçekle ilgisi olmayan yorumlardan, bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olan yetkili veya yetkisiz kişilerden edinmiştir. Bu nedenle, sık sorulan birkaç soruya kısaca bakalım.

1 - Herkes hipnoz olur mu?
    Zaten gün içinde farkına varmadan oluyorsunuz. "Direksyon hipnozu", "Televizyon hipnozu", "Kuaför hipnozu", "Reklamlar hipnozu" tanımlarını duymuşsunuzdur. Dolayısıyla bu soruyu şöyle cevalamak yerinde olur, "hipnoz olamayan yoktur, hipnoz yapamayan vardır"

2 - Hipnozdan uyanabilir miyim?
    Yukarıda saydığımız, günlük yaşantıda girdiğimiz translarda takılmış kalmış bir tanıdığınız olduğunu sanmıyorum. Aynı şey bunun sistematik olarak yapıldığı hipnoterapiler içinde geçerlidir. Hipnotist transdaki kişiye belli bir süre telkin vermeyi bırakınca kişi kendiliğinden hipnozdan çıkacaktır.

3 - Tamamen kendimi kaybeder miyim? Kontrolümü yitirebilir miyim? İstemediğimiz şeyler söyleyip yapar mıyım?
    Sahne hipnozu dediğimiz, diğer birçok ülkede eğlence amaçlı olarak kullanılan metodlar haricinden hipnozlarda bu tür "kontrolü elinden bırakmak" vs gibi durumlar mümkün değildir. Kaldı ki sahne hipnozunda da aslında eğlence amaçlı olması nedeniyle, kontrolü kaybetme olasılığını düşünerek hipnoz kabulü söz konusu olduğu için, karar yine size kalmıştır. Terapötik hipnozda ise bilinç gözlemci konumunda olmalı ki, yapılan tedavinin başarılı olması, bilinçli olarak da kabul edilebilmesi gerçekleşsin.

4 - Hipnoz hangi durumlarda etkilidir?
    Uluslararası sağlık kurumlarının birçoğunun "tedavide kullanılabilir" dediği sayısız rahatsızlıklar vardır. Ancak kısaca açıklamak gerekirse "tüm tıbbi durumlarda tedaviye yardımcı" olarak kullanılabileceği gibi, psikolojik kökenli durumlarda tedavi amaçlı olarak da kullanılabilir. Sigara bağımlılıkları, alkol bağımlılıkları, hayvan fobileri, yükseklik/kapalı alan/kalabalık vs gibi fobiler, psikojenik kökenli kekemelikler, cinsel problemler, migren gibi birçok kronik ağrı, sınav kaygıları, ders adaptasyon problemleri gibi çok farklı alanları örnek olarak verebiliriz.

5 - Kimler hipnoz yapabilir?
    Tıbbi amaçlı hipnoz, yakın zamanda çıkmış olan yasa ve yönetmelikler gereği, T.C. Sağlık Bakanlığı onaylı eğitimleri almış ve bu konuda onaylı yetki belgeleri olan kişiler tarafından yapılmalıdır. Bu nedenle hipnoz tedavisi için araştırma yaparken ve karar verirken, bu konuda eğitimli ve yetkili olduğunu tespit edebildiğiniz kişilere güvenebilir, olası durumlarda yasaların sizleri savunabileceği bir şekilde kendinizi korumuş olursunuz.

Duyurular
Anket
Hipnozun uyku değil, uyanıktan daha uyanık olma hali olduğunu biliyor muydunuz?

Hayir
Yorum Yok
Evet
E-Bülten
Yeniliklerden haberdar olabilmek için maillistimize katılın...
Adınız
E-posta Adresiniz
Ekle   Çıkar
Hava Durumu

İzmir Pazartesi Az Bulutlu Az Bulutlu En yüksek 25°C En düşük 16°C

--counter--